在广东应该如何调整饮食,减少湿热对身体的影响?广东的湿热气候常让人感到不适，饮食调整是应对的关键之一。 多食清淡食物可以减少湿热对身体的影响，如蔬菜、水果和海鲜。 适量饮水有助于减轻湿气，避免过量的饮水。 少食寒凉食物，选择温性食物和具有清热降火作用的食材。因此，我在日常饮食中选择清淡易消化的食物...