不吃主食真的瘦得快吗?随着减肥意识的普及，很多人开始通过不吃主食来达到快速瘦身的目的。然而，这种方法并不可取，因为不吃主食反而会影响健康，而且严重情况下还会带来生命危险。八：不吃早餐有利于减肥许多人为了减肥而不吃早餐，以为这样能减少热量的摄入，从而起到较好的减肥作用。殊不知，不吃早餐对人体伤害极大...